Realizamos diversas actividades, talleres y charlas que pueden ser de tu interés, accede a nuestra web y entérate de las novedades.

Te esperamos con ilusión

Profesora Sara Modrego

El Yoga es una forma divertida para los niños de desarrollar habilidades en un entorno positivo, no competitivo. Su práctica igualitaria transmite sus beneficios a todo el que la practique, independientemente de sus habilidades físicas y por tanto genera un entorno de confianza,  sin presiones ni auto crítica.

Esa atmósfera de confianza anima a los niños a relajarse y divertirse mientras que desarrollan no solo fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio, sino también conciencia corporal, atención, enfoque y auto confianza.

En las clases de yoga para niños hay un equilibrio entre lo espontáneo y lo estructurado, de manera que los niños aprenden a escucharse a la vez que aprenden a expresarse de forma creativa, mezclando historias, canciones, juegos y posturas…permitiendo que aprendan en un entorno multisensorial utilizando las 8 inteligencias de Howard Gardner (en el Blog encontrarás un artículo sobre ellas).

Profesora Sara Modrego

¿Qué es yoga? Yoga es detener los movimientos de la mente, para darnos cuenta de nuestra verdadera naturaleza.

A través de la respiración, el cuerpo y la atención plena te ayudaré a despertar a tu yo más esencial…aplicando un conjunto de técnicas físicas, mentales, psicológicas y espirituales para conectar con tu propio ser…¿te atreves?

Profesora M.Jesús Plaza

Mindfulness o “atención plena” es una habilidad que puede entrenarse y que permite estar más presente en aquello que está ocurriendo, afrontando las emociones con calma y cultivando una mente más intuitiva y serena.

Practicaremos técnicas que favorecen la consciencia y regulación respiratoria, así como ejercicios de movimiento corporal suave, que ayudan a desarrollar el cultivo de la atención y cualidades como la confianza, la paciencia, la curiosidad, el no juicio y la aceptación. También se utilizarán técnicas para aumentar la empatía y compasión hacia uno mismo y hacia los demás y poder trasladar esa actitud a la vida cotidiana.

Beneficios: Reduce el estrés, la tensión física, la sensación de dolor y el cansancio. Mejora el rendimiento académico y la memoria. Ayuda a dormir mejor. Estimula el sistema inmunológico. Reduce el riesgo de depresión. Y ayuda a afrontar situaciones emocionales, entre otros muchos beneficios.

Taller de pastas de dientes naturales

El cuidado de nuestra dentadura es vital es nuestra vida diaria. La digestión de los alimentos comienza en nuestra boca, al entrar en contacto con un alimento se producen una serie de enzimas que facilitaran la posterior digestión y adquisición de nutrientes de múltiples tipos que nos ayudan a estar fuertes y sanos. Así mismo, la boca es la entrada de nuestro aparato digestivo y su defensa, por lo que mantener un cuidado saludable de la misma es esencial.

En este taller aprenderás a preparar varios tipos de cremas dentales de origen natural que además te proporcionarán nutrientes, evitando los tóxicos dañinos de otros dentífricos convencionales. También realizaremos un enjuague bucal interesante y muy sano que no solo ayudará a mantener un buen estado de salud bucodental sino también de otros sistemas conectados a la garganta.

Precio: 30 euros

Lugar: Koralium,  C/ San Miguel 42 50001 Zaragoza

Contacto: 678222092 ; 17/07/2017

Impartido:

Pilar Manero. Naturópata holística (Psicóloga Sanitaria y Profesora de yoga y yogaterapia).

Taller teórico práctico de cremas naturales

La actividad consistirá en un taller teórico-práctico donde aprenderás usos medicinales de las plantas para aplicarlos en tu vida diaria. Realizaremos una crema personalizada para ti, y aprenderás a cómo realizarla en casa.
Se te obsequiará con un dossier sobre plantas medicinales y los ingredientes y forma de uso de cada crema. Todo lo que realices en el taller será para tí.
Te esperamos con ilusión.

Plazas limitadas, para asegurar tu plaza pásate por la tienda, su número de contacto es el 876 28 12 49

Impartido:

Pilar Manero. Naturópata holística (Profesora de Yoga, Yogaterapia y Psicóloga sanitaria).

Plazas limitadas, para asegurar tu plaza llámanos, el número de contacto es el 976 237 694