PSICOLOGÍA SANITARIA
En nuestra vida pasamos por varias etapas. A veces son las circunstancias que nos rodean las que nos hacen replantearnos las cosas. Otras, somos nosotros mismos, tras un proceso de reflexión personal, los que sentimos que necesitamos pedir ayuda.
Acudir a un psicólogo se trata de una decisión personal, ya que un mismo problema no afecta por igual a todos.
Sea como sea el proceso de acudir a terapia, en Encuentra tu equilibrio tendrás a tu disposición profesionales que te guiarán en el proceso de curación del problema.
En el centro se te enseñará el conocimiento y el entrenamiento necesario para controlar problemas como la ansiedad, depresión y sus síntomas, para expresar, liberar y superar el dolor emocional en todas sus manifestaciones, aliviar el sufrimiento y mejorar la salud mental.
El proceso terapéutico no tiene una duración predeterminada, en éste proceso, que dura lo que el paciente necesite, se pueden utilizar múltiples métodos y aplicarlos desde diferentes enfoques. Será el especialista en Psicología Sanitaria quien diseñará el tratamiento, después de la evaluación y diagnóstico inicial, eligiendo las técnicas y metodología que considere más eficaces para el abordaje y la solución de tu caso.
Aquí encontrarás terapias muy novedosas que te permitirán obtener solución a tus problemas psicológicos, físicos y emocionales. A parte de un amplio abanico de terapias psicológicas que mezclan las corrientes más occidentales (Terapia cognitivo-conductual, terapia sistémica, psicoanálisis…) con las orientales (Mindfullnes, terapias en imaginación a través del sueño consciente, Focusing, conciencia corporal…), encontrarás servicios de medicina natural, nutrición y yoga para mantener el cuerpo sano y fuerte.
Todos ellos, son personalizados para cada persona/momento vital. Ofrecemos asistencia psicológica presencial y a distancia. Éste es un espacio flexible para encontrar juntos la manera que más se adapte a ti y a tus necesidades.
A QUÉ NOS REFERIMOS
La Psicología Sanitaria se ocupa de la salud, pero no de la salud entendida simplemente como la ausencia de enfermedad, sino de la salud entendida como un estado general de bienestar. La Psicología Sanitaria entiende que la salud depende de una relación de equilibrio entre tres factores, los biológicos, los psicológico/emocionales y los sociales, en éste centro encontrarás diferentes formas de equilibrarlos.
PERSONALIDAD Y AUTOESTIMA
Los trastornos de personalidad son un conjunto de perturbaciones o anormalidades que se dan en las dimensiones emocionales, afectivas, motivacionales y de relación social de los individuos. Estos patrones de conducta son típicamente asociados con alteraciones sustanciales en algunas tendencias de comportamiento de un individuo, por lo general involucran varias áreas de la personalidad, y casi siempre se asocia con perturbaciones significativas en la esfera personal y social.
- Timidez
- Inseguridad
- Indecisión
- Inhibición
- Incomunicación
- Bloqueos
- Insatisfacción
- Miedos
- Fobia social
AUTOESTIMA Y FORTALEZA
La dificultad para relacionarse con los demás y para expresar sus sentimientos. Su temor a no sentirse aceptados dificultan sus relaciones con los demás. También es habitual que las personas con baja autoestima tengan problemas para poder comunicar lo que sienten y vergüenza de expresar sus opiniones.
- Falta de autocontrol emocional
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del control de los impulsos
- Conductas inadaptadas
- Trastornos psicosomáticos
- Crisis de identidad
- Problemas en la toma de decisiones
- Problemas de comunicación
- Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
MIEDOS Y CRISIS
El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, muchas veces no real. Por lo tanto, es necesario aplicar un tratamiento que nos permita hacer frente a nuestros miedos, fobias y situaciones que nos superan.
- Ansiedad
- Angustia
- Depresión
- Estrés
- Obsesiones
- Compulsiones
- Agorafobia
- Crisis de pánico
- Inestabilidad emocional
PAREJA Y RELACIONES
Nuestro funcionamiento psicológico se ve afectado por las relaciones interpersonales, ya que somos seres sociales y vivimos relacionándonos con los demás en multitud de contextos. Si conseguimos relacionarnos con los demás de forma sana, las relaciones sociales constituirán una importante fuente de bienestar.
- Problemas de pareja
- Problemas sexuales
- Problemas de relación interpersonal
- Problemas en la relación familiar
- Problemas de acoso laboral
- Primeros auxilios psicológicos
- Dolor por una perdida, duelo
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